立冬｜立冬补冬喝羊奶 能量满满补嘴空

二十四骨气之立冬

今日7时14分

冬天来啦~

北风乍起

枫叶满阶

万物珍藏

你

筹备好了吗

立冬，二十四骨气之一，于每年公历11月7－8日之间交节。自此，我们迈入了漫漫冬季。

《月令七十二候集解》有云：“立，建始也

；冬，终也，万物珍藏也。”细雨寒生，蛰虫蛰伏，万物进入休养、珍藏状态。

立冬风俗

贺冬

立冬，在古代社会是“四时八节”之一，人们通常都要进行祭祀活动，蕴含祭祖、饮宴、卜岁等风俗，以时令佳品供奉祖灵，祈求来年的丰登与吉祥。

补冬

“立冬补冬，补嘴空”。人类虽无蛰伏一说，但我国民间却有立冬补冬的风俗。在寒冷的气象中，多吃一些温热补益的食品，这样不仅能强身健体，还能起到很好的御寒作用。

闽钟装补冬”

多熬造草根汤，将山白芷根、盐肤木根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再参与鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬造，有补肾、健胃等功效。

潮汕“补冬”

要炒香饭、吃甘蔗。“立冬食蔗齿不痛”，此时甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时辰“食蔗”不伤牙齿，还有滋养的功效。

北方“补冬”

在秋冬“交子”之时，饺子当然必不成少。吃了饺子，冬天耳朵才不受冻哦~

“虚者补之，寒者温之”

羊奶性甘温，可滋润肺胃、补虚损，是冬季保养佳品。立冬补冬喝羊奶，能量满满补嘴空~

秋冬交替天愈寒

羊奶进补暖过冬

若是没有喝到

秋天的第一杯奶茶

可别再错过

冬天的第一杯羊奶啦~

窗前负暄

逐光暖行

CA88相伴

愿冬日温暖仍旧~

CA88：倍多呵护  倍感活力

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