俗话说 ，“冷在三九 ，热在三伏” 。三伏 ，是初伏、中伏和末伏的统称 ，是整年中气温最高、闷热湿润的时段 。
每年入伏的功夫不固定 ，中伏的长短也不一样 ，因而必要查历书推算 ，2022年三伏天的具体功夫如下：
初伏：7月16日至7月25日 ，10天
中伏：7月26日至8月14日 ，20天
末伏：8月15日至8月24日 ，10天
这段功夫气温高、湿度大、气压低、风速幼 ，高温之下 ，人们的身段健康容易出现问题 。三伏养生之路 ，可不能少了养胃健脾、益处多多的羊奶哦 。
01.
羊奶性温 补虚驱寒
三伏天是整年最热的时辰 ，人体容易阳气表白 ，气血更多地在体表运行 ，从而造成人体里面虚寒 ，所以此时宜多吃些性温的食品 ，好比三伏风俗——吃“伏羊” 。在每年入伏之季 ，适当吃些性温的羊肉 ，有利于发散滞留在体内的寒、湿之气 ，尤其适合体质偏寒的人 。
羊奶同样也是属于性温的食品 。《本草纲目》纪录：“羊乳甘温无毒 ，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和幼肠、利大肠” ，益处多多 。
02.
补充营养 心灵鼓满
气温飙升的夏天 ，动不动就容易大汗淋漓 ，而最热的三伏天更甚 ，食欲降落、胃口不好 ，只能抱着水杯“吨吨吨” 。
不外 ，若是光靠喝水 ，身段的需要是得不到满足的 。由于随着汗液一路排出的 ，不只水分 ，还有钙质蹬转养元素 。
羊奶中含有较为丰硕的蛋白质、维生素、矿物质蹬转养成分 ，大量出汗之后饮用适量羊奶 ，有助于补充营养 ，找回活力好状态 。
03.
呵护肠胃 和善不刺激
炎炎夏季 ，很多人都对冰爽的雪糕、冷饮情有独钟 。不外 ，过多地食用雪糕、冷饮 ，未免会刺激肠胃 ，引发肠胃不适、积食不消化等问题 。尤其是儿童、中老年群体 ，更应多加把稳 。
羊奶是弱碱性的天然A2蛋白奶 ，在为人体补充营养的同时 ，对胃酸排泄过多有缓冲作用 ，越发亲和敦睦；它含有的表皮成长因子EGF ，能够推进细胞的增殖 ，抑造胃酸过多的排泄（陈曦、孙炳伟：《表皮成长因子（EGF）与肠路黏膜危险的建复》） 。
04.
美容养颜 呵护肌肤
三伏天除了高和善湿润之表 ，还有紫表线的暴击 ，对爱佳人士极度不敦睦 。
《魏书》王琚传中亦有纪录：“常饮羊乳 ，色如处子” 。羊奶含有维生素E、超氧化物歧化酶SOD、环磷腺苷等物质 ，它们能够减缓体内细胞中不鼓和脂肪酸的氧化、分化 ，加强皮肤的自我建复职能 ，削减玄色素沉淀 ，增长皮肤弹性和光泽 。
05.
活性营养 加强免疫
人们常说的“冬病夏治” ，是指对于一些在冬季易产生或加沉的疾病 ，在夏季赐与肯定的医治以提高机体的抗病能力 ，从而使之病症减轻或隐没 。
三伏天对峙喝羊奶 ，也是我们对免疫力、健康的防患未然 。羊奶含有的天然免疫球蛋白IgG、乳铁蛋白LF等活性营养成分 ，有助于不休加固人体的免疫防线 ，更有益于维持健康 。
美味又营养的CA88羊奶粉 ，全产业链品质有保险 。以纯鲜羊乳为原料 ，使用低温湿法工艺 ，保留了更多天然活性营养因子 ，免疫球蛋白IgG含量近4g/100g 。
“三伏养一夏” ，养生正其时 。合适各类人群饮用的羊奶 ，一路喝起来吧 。
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