幼暑｜乐不思“暑” 活力自来

温风至 盛夏始

今日上午10时37分

我们迎来了

光耀夺目的「幼暑」

暑气渐盛 热浪侵袭

炎炎夏季更要喝杯羊奶

维持滋养自由哦

幼暑
，暗示季夏季节的正式起头
，是二十四骨气中的第十一个骨气
，也是夏天的第五个骨气
，于每年7月7—8日交节
。

《月令七十二候集解》有云：“暑
，热也
，就热之中分为大幼
，月初为幼
，月中为大
，今则热气犹幼也
。”暑
，暗示火热的意思
，前人以为此季节还不是一年中最热的时辰
，故称之为幼暑
。

幼暑三候

幼暑三候
，初候“温风至”
。幼暑过后“逐日热三分”
，连风中都裹着热浪
。

二候“蟋蟀居壁”
。蟋蟀在地面上感触很热
，因而去屋檐下或树荫处纳凉了
。

三候“鹰始鸷”
。由于地面温度太高
，这季节鹰等猛禽哺养出的幼鸟
，在清冷的高空中飞舞并起头进建飞行搏杀猎食的技术
。

一候

温风至

二候

蟋蟀居宇
 

三候

鹰始鸷

幼暑风俗

食新

即将新打的米、麦等磨成粉
，造成各类面饼、面条
，与邻居乡亲分享
，表白对丰登的祈愿
，同时也要筹备一份祭祀祖先
，恳请保佑风调雨顺
。
 

吃藕

民间素有幼暑吃藕的风俗
，莲藕中含有丰硕的营养成分
，拥有清热、养血等功效
，适合夏天食用
。鲜藕以幼火煨烂
，切片后加适量蜂蜜
，食用有安神的功效
。

晾晒书画、衣物

民谚有云：“六月六
，人晒衣裳龙晒袍”
。把存放在箱柜里的书画、衣物放到室表晾晒
，能够去潮去湿
，防霉防蛀
，所以佑装六月六
，晒红绿”的说法
。
 

喝羊汤

“羊”与“阳”谐音
，前人以为夏季阳气失落较多
，幼暑喝羊汤可能增长阳气
。在此刻
，幼暑、大暑期间喝羊汤
，也是北方人喜欢的滋养方式之一
。
 

幼暑养生

幼暑季骨气象火热
，人体能量亏损大
，偶有心灵疲乏、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象
，所以此时强调防暑滋养
，补充体力
。

何以消烦暑？和善抚燥平
。弱碱性的羊奶营养丰硕全面
，是亲和的天然A2奶
，含有天然乳钙、优质蛋白等各类营养物质
，容易被人体消化吸收；致敏性较低
，有助于缓解乳糖不耐
，还有多种天然活性营养因子
，适合各类人群饮用
。它也被中医以为拥有滋润肺胃、润肠通便、补虚损等功能
，可能很好地援手人们润肺防燥、滋养身段
，助力健康、开放活力
。

三伏在即 盛夏启幕

浅握清风 祝福夏安

CA88活性营养相伴

愿你乐不思“暑” 活力自来

享受每一个美好当“夏”