家长们，这些“年味儿”得幼心

腊月二十五

贴窗花  做豆腐

年味儿越来越沉

孩子们更是载歌载舞

对于过年的等待

有大红包

还有格表宽容的家长

能够多尝一些好吃的“年味儿”了

但是过年期间

 若是作息、饮食犯法规

也会中伤娇弱的肠胃

美幼羚整顿了下春节萌娃饮食指南

但愿家长们带宝宝们

过一个健康欢乐的春节哦

按时定量喂食 
 

不要过度喂养，也不要让宝宝饥一顿鼓一顿，以免打乱肠胃的“生物钟”，影响消化，加沉肠胃职守。

荤素搭配，少吃油腻食品 
 

春节餐桌上多为大鱼大肉，略为油腻，孩子吃多了容易消化不良、食欲降落，出现呕吐、腹泻等症状，严沉时甚至可能诱发急性肠胃炎，应多加把稳。

荤素搭配，合理摄入优质蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、炊事纤维蹬转养成分，对孩子们的健康更好哦~

晚上喂食后带宝宝缓步  
 

孩子们白日活动量大，消化快，但晚上肠路蠕动减缓，进食后最好带宝宝去散会儿步，推进消化。

不要喂食刚睡醒的宝宝
 

刚睡醒的孩子，肠胃等器官可能还没“睡醒”，从睡眠中的低运行复原到正常运行必要一按功夫，才有利于孩子的消化和吸收。
 

少喂零食、饮料
 

幼孩子出格喜欢喝饮料，但饮用过多的汽水饮料，可能导致孩子胃胀、胃痛，影响胃肠路的消化；果汁饮料相对和善，但糖分过高，饮用过多对牙齿不好、影响食欲。另表，冬季气温低，饮料较凉，多喝容易引发腹泻。
 

零食喂多了也弊大于利。薯片等膨化食品中含有增长剂；果冻等零食多选取明胶并增长了香精、色素；坚果类零食虽可补充不鼓和脂肪酸，但加工之后高盐、高脂……

零食、饮料能够喂，但要节造量。孩子们吃多了容易上火，造成肠胃职守。

把稳饮食安全

春节期间人多热烈，切莫健忘孩子的饮食安全。家长们不要在孩子跑动、嬉笑玩闹时喂食；处置鱼刺、骨头时也要格表审慎，以防孩子卡住。月龄幼的宝宝，不宜喂食果冻、果仁、糖豆等零食，以防滑入气管中。

？砂挠酌婪勖，新年欢乐，健康成长！

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