在婴儿阶段 ，母乳是宝宝最梦想的食品。但随着宝宝一天天长大 ，约莫在6个月之后 ，光吃母乳或者配方奶粉已经无法齐全满足宝宝的需要了 ，所以这段功夫 ，我们还应另表给宝宝筹备一些食品 ，这就是我们所说的辅食。
辅食蕴含米粉、泥糊状食品及其它的一些半固体、固体状食品。辅食让宝宝补充到更齐全平衡的营养 ，对成长发育中的宝宝很沉要。
增长辅食的准则
1、与月龄相适应。
分歧月龄的婴幼儿身段发育进展不一样 ，必要对应分歧的辅食。
若是过早增长辅食 ，消化职能尚未成熟的宝宝 ，会由于消化职能错乱 ，出现呕吐和腹泻等症状；若是过晚增长 ，可能使宝宝抗拒其它非乳类的流质食品。
2、一种到多种。
起头只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食 ，在尝试3～4天或一周后 ，若是宝宝的消化情况优良 ，排便正常 ，能够循序渐进 ，再尝试另一种 ，依照宝宝的营养需要和消化能力逐步增长、扭转。但不能在短功夫内一下增长好几种哦~
若是宝宝对某一种食品过敏 ，在尝试的几天里我们就能观察出来。
3、从稀到稠。
刚刚增长辅食时 ，宝宝胃肠职能发育不齐全 ，能够先从流食起头 ，逐步过渡到半流质食品 ，最后发展到固体食品。例如：米糊→粥→软饭。
4、从藐幼到粗壮。
宝宝的食品颗粒要藐幼 ，口感要嫩滑 ，磨炼宝宝的吞咽职能 ，为以来过渡到固体食品打下基础。
在宝宝长牙时 ，我们能够逐步把食品的颗粒做得粗壮些 ，这样有利于推进宝宝牙齿成长 ，并磨炼他们的品味能力。
增长辅食的误区
误区一：宝宝四个月了 ，应该添辅食了。
是否应该增长辅食 ，不是齐全看月份 ，而必要看宝宝自身——是否筹备好了接受辅食。过早增长辅食 ，对于宝宝的健康有百弊而无一利。
误区二：不及早增长辅食 ，会造成宝宝营养不良。
在一岁之内 ，母乳及各段位分歧的配方奶粉切合宝宝营养需要 ，增长辅食只是从对丰硕食品种类、推进牙齿健康及训练进食方式的转变等方面来思考。有些宝宝胃口大了 ，单纯依附母乳或奶粉吃不鼓 ，也必要增长辅食。
在一岁之内 ，宝宝的重要营养起源是母乳及婴幼儿配方奶粉 ，而不是辅食。
误区三：增长辅食后 ，就应该给宝宝断奶。
有些宣传手册上把辅食称为“离乳食品” ，并建议母亲将辅食代替母乳 ，这是不正确的信息。辅食之所以称为“辅”食 ，正是由于它是辅助母乳的食品 ，绝非取而代之。
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